Základy Breussovy masáže
Breussova masáž je speciální forma terapie, která se zaměřuje na jemnou a cílenou masáž páteře. Tato technika byla vyvinuta Rudolfem Breussem, rakouským naturopatem, a je založena na principu uvolnění hlubokých vrstev páteře a okolních svalů. Masáž pomáhá zbavit tělo fyzických i emocionálních blokád, což vede k lepšímu zdraví a pohodě. Jedná se o velmi šetrný typ masáže, který je vhodný i pro ty, kteří trpí akutní bolestí nebo mají citlivé body.
Při Breussové masáži se používají speciální techniky, jako je jemné protažení obratlů a pozvolné tlaky, které mají za cíl stimulovat a regenerovat nervový systém. Mnoho lidí hledá úlevu při problémech jako je ischias, bolesti zad nebo nervové vyčerpání právě u této formy masáže.
Přínosy Breussovy masáže
Breussova masáž nabízí mnoho výhod. Nejvýznamnější z nich zahrnují zlepšení pohyblivosti páteře, uvolnění svalového napětí a zlepšení prokrvení v problémových oblastech. Pravidelné podstupování této masáže může vést ke zvýšení celkové vitality a energie, ke zklidnění stresu a ke zlepšení spánku. Lidé často popisují pocit hlubokého uvolnění a klidu po seanci.
Ta... Read more online, follow the link to full article